Zdrowie


Waga oddechu i nie tylko

Wim Hof OddechIstnieje dużo sposobów odprężenia, wyciszenia, skupienia, odizolowania od natrętnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc po polsku, uważność. Osadź się w teraźniejszości i skup się na swoim oddechu.Skoncentruj się…


Kremy SPF

Kremy z filtrem, czyli kremy SPF są stałym elementem naszej porannej pielęgnacji i aplikowanie ich jest


Kurkuma

Kurkuma to wywodząca się z Indii przyprawa


Skóra i zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, a razem z nią dużo ludzi obejmuje świąteczna atmosfera. Należałoby


Jedz zdrowo

Zdrowa dieta to kompletność i zbilansowanie składników odżywczych. Jedz w taki sposób, aby utrzymać swój organizm w doskonałej formie.


Redukcja masy ciała

W założeniach odchudzanie może wydawać się łatwe. Wystarczy wybrać dietę, dostosować się do menu, zasad diety i oczekiwać efektów bądź jak twierdzi


Oleje do kuchni

Każdy zna pokarmy, które należy jeść, które poprawiają zdrowie, chociaż sposób, w który gotujemy, może być równie istotny.


Medycyna alternatywna

Co to jest medycyna alternatywna? Jest toż moment używany do opisania różnych form medycyny innych niż metody konwencjonalne. Medycyna alternatywna obejmuje szeroką gamę praktyk medycznych, w tym praktyki medyczne pozaeuropejskie (niezachodnie) i obejmie kilka nowych…


Jakie buty do kolarstwa górskiego

By w pełni zajmować się jazdą na rowerze górskim, musisz zainwestować w parę butów do jazdy na rowerze górskim. Bez powodu na to, jakie jesteś doświadczenie w drodze na rowerze górskim, odpowiednia para butów pomoże…